TÈCNICAS MANUALES
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y la frontera sagrada entre nuestro mundo interior y el mundo exterior.
MASAJE CALIFORNIANO
Es una práctica que nace de la fusión del masaje sueco y la Gestalt. Se define como un acompañamiento basado en el buen trato y el bienestar profundo, diseñado para conectar el cuerpo y la mente a través de movimientos fluidos, precisos, lentos, estructurantes y envolventes. Estos movimientos facilitan la presencia, la consciencia psicocorporal y la percepción clara de las emociones y necesidades propias.
Al ser llamado también "el toque del corazón", uno de sus mayores beneficios es liberar emociones guardadas y disolver tensiones físicas. De este modo, abre un proceso de concientización profunda entre lo que vivimos, lo que pensamos, lo que sentimos y lo que va quedando registrado como huella en la vivencia del mismo.
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Relajación profunda: Reduce el cortisol y la ansiedad, libera endorfinas y desbloquea emociones, aliviando el cansancio físico y mental.
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Alivio físico: Actúa directamente sobre las zonas que acumulan mayor estrés, disolviendo nudos, bloqueos y dolores musculares.
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Conciencia corporal: Mejora la percepción del esquema corporal y las emociones, promoviendo la autoestima y la paz interna.
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Favorece la circulación: Estimula el flujo linfático y sanguíneeo, potenciando la oxigenación de los tejidos y la eliminación de toxinas.
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Optimiza la movilidad: Libera las articulaciones rígidas y amplía el rango de movimiento, devolviendo soltura y ligereza al organismo.
Beneficios
Es para ti si
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El ritmo del día a día te desconecta de tus propias necesidades físicas y emocionales, y buscas un espacio de reconexión profunda y pausa.
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Atraviesas una etapa de transición o de grandes cambios.
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Sientes tensiones físicas acumuladas y buscas un espacio de relajación y descontracturación de tu cuerpo.
La sesión tiene una duración total de 1 hora y media dividida en 3 partes:
1. Un espacio para que me compartas tu motivo de consulta y las tensiones que estás experimentando.
2. El tiempo del masaje
3. Un tiempo para integrar y un pequeño intercambio de la experiencia.
En concreto
MASAJE DRENANTE
Se trata de un método manual diseñado para dinamizar el sistema linfático, agilizando la expulsión de líquidos estancados y residuos metabólicos presentes en la dermis. Mediante el uso de presiones rítmicas, percusiones y la técnica de 'palper-rouler', este tratamiento incide en las áreas con mayor tendencia a la congestión y saturación de tejidos. A diferencia de las terapias convencionales, el abordaje de estos puntos de bloqueo puede generar una sensibilidad momentánea necesaria para restaurar el equilibrio; el resultado final es una profunda sensación de ligereza, depuración y renovación corporal completa.
Beneficios
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Activación profunda: Moviliza los líquidos estancados y acelera la eliminación de toxinas acumuladas.
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Alivio de la hinchazón: Reduce la retención de líquidos de forma inmediata, devolviendo la ligereza al cuerpo.
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Liberación de tensiones: Descongestiona los tejidos endurecidos y las zonas que acumulan el estrés físico y emocional.
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Efecto renovador: Transforma la pesadez y el cansancio en una sensación de fluidez, vitalidad y bienestar integral.
Es para ti si
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Te sientes con pesadez o hinchazón o retencion de liquidos
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Sientes las piernas cansadas al final del día.
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Sientes falta de energía a pesar del descanso, y tienes una sensacion de lentitud y sobrecarga fisica
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Experimentas la necesidad de recuperar la fluidez y la ligereza, sientes que tu cuerpo retiene todo
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En perimenopausia, menopausia o andropausia, durante el embarazo y en caso de afecciones hormonales.
En concreto
La sesión tiene una duración total de 1 hora que se desarrolla en 3 tiempos
1. Un espacio para que me compartas tu motivo de consulta, un breve cuestionario acerca de tus hàbitos.
2. El tiempo del drenaje.
3. Un tiempo de integracion, seguido de una bebida que acompaña el proceso de depuracion y algunos consejos de hàbitos saludables.
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FASCIATERAPIA ®TISSUAL BALANCING
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La Fasciaterapia ®Tissual Balancing es una técnica manual orientada a removilizar el cuerpo y restaurar el movimiento natural. A través de la liberación de restricciones tisulares y zonas fijadas, en el cuerpo. Esta práctica ayuda a calmar los dolores, mejorar la postura y acompañar la reeducación del movimiento mediante la restauración del deslizamiento miofascial. Esta practica no se limita a la anatomía pura; toma en cuenta la profunda interacción entre los factores físicos, fisiológicos y emocionales, invitando a la persona a asumir un rol activo en su salud gracias al desarrollo de la consciencia corporal y la propiocepción. Al disolver los bloqueos profundos del tejido, este método devuelve la amplitud, soltura y libertad de movimiento a todo el cuerpo.
Beneficios
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Mayor movilidad: Mejora el deslizamiento miofascial, el alineamiento esquelético y la amplitud del movimiento muscular y articular.
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Alivio del dolor: Reduce dolores crónicos o antiguos al disociar la molestia del movimiento y disminuir la compresión en los tejidos.
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Reeducación del sistema nervioso: Disminuye la hipervigilancia corporal, ayudando al cerebro a dejar de asociar ciertos movimientos con una señal de peligro.
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Conciencia corporal: Potencia la propiocepción (percepción espacial del cuerpo) y la interocepción (percepción y escucha de las sensaciones internas).
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Bienestar global: Armoniza el equilibrio postural, favorece las funciones fisiológicas (respiration y digestión) y devuelve la confianza en los apoyos cotidianos o deportivos.
En que caso
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Dolores crónicos o persistentes: Lumbalgias, cervicalgias, migrañas o vértigos vinculados a la tensión tisular.
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Pérdida de movilidad: Restricciones musculares o articulares tras una contractura, traumatismo o compensación corporal.
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Alteraciones de la postura: Desalineamientos esqueléticos y cadenas de tensión que generan fatiga o rigidez diaria.
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Exigencia deportiva: Necesidad de optimizar el rendimiento, la preparación, la recuperación y la propiocepción en el deporte.
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Molestias funcionales: Tensiones que afectan indirectamente la respiración, la digestión o la gestión del estrés (enfoque somatoemocional).
En concreto
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1. Evaluación: Analizo tu postura y realizo pruebas físicas de movilidad y fuerza para identificar los bloqueos tisulares ocultos.
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2. Trabajo manual: Aplico presiones suaves sobre las fascias para liberar tensiones, mejorar el deslizamiento de los tejidos y reeducar el sistema nervioso.
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3. Verificación: Repito las pruebas al instante para comprobar las mejoras y te entrego ejercicios sencillos para mantener el progreso en casa.